胡萝卜:健脾 料酒:低蛋白质
1.基本配料,胡萝卜忘记加进去了。
2.鸡胸肉切丁,加入料酒、生粉、生抽拌均匀,备用。泡发猴头、佛手、胡萝卜切丁,辣椒切成辣椒碎、葱切成小段。
3.起油锅,放入生姜、辣椒碎、葱花爆香。
4.滑入鸡胸丁翻炒。
5.一次滑入佛手丁、胡萝卜丁、猴头菇丁,翻炒片刻。加入少许温水炖煮。
6.汤汁基本收干,按个人口味加入盐、鸡精调味即可。
干猴头菇是实现泡发,用手捏一下,多换几次水,除去猴头菇的苦味。鸡胸也要上浆,大火翻炒,要不会老。水一定要少。
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