香辣福寿鱼

香辣福寿鱼
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健康功效

香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

豆芽
鸡精
葱姜蒜
泡豆瓣酱

香辣福寿鱼的做法

  • 1.先将鱼处理干净,用料酒、盐、姜片腌至1小时左右
    白菜和豆芽洗干净沥干水分。

  • 2.冷锅热油,爆香姜蒜丝,将鱼滑入。

  • 3.将鱼的两面煎至半熟,加入一勺豆瓣酱。

  • 4.加点儿热水或者高汤使豆瓣酱溶化。

  • 5.放入泡椒、盐,盖上锅盖用小火慢慢熬。

  • 6.另外起锅,加水、盐、香油,将豆芽和白菜烫熟。

  • 7.将烧好的鱼和菜盛入盘中即可。

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香辣福寿鱼的家常做法

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