红烧素鸡毛豆

红烧素鸡毛豆
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健康功效

料酒:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

素鸡 一根
毛豆仁 100克
笋丝 50克
老抽 4汤匙
生抽 一汤匙
鸡精 少许

红烧素鸡毛豆的做法

  • 红烧素鸡毛豆的做法图解1

    1.(1)素鸡切片晾干。
    (2)毛豆仁放水煮熟。
    (3)黑木耳,金针菜用温水泡发3小时。
    (4)笋丝用新鲜或泡发的都可。

  • 红烧素鸡毛豆的做法图解2

    2.锅内放油,等油温高到6-7分时,调为中等火候,放入素鸡炸成两面金黄。锅内留少许油不要倒掉。

  • 红烧素鸡毛豆的做法图解3

    3.加料酒,炒两下。同时放入毛豆,黑木耳,笋丝,金针菜,然后加入老抽,生抽,糖,再加一大碗水,焖烧15分钟。

  • 红烧素鸡毛豆的做法图解4

    4.等锅内的汤水吸得差不多了,打开锅盖,加少许鸡精即可起锅。

小贴士

香香的,很下饭哦。。。

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红烧素鸡毛豆的家常做法

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