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爆炒田螺
健康功效
田螺:补血、护齿、保护骨骼
香菜:护齿、低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
爆炒田螺的做法
![爆炒田螺的做法图解1]()
1.田螺用清水浸泡中间勤更换清水使其吐出泥沙。用钳子把田螺的尾部钳开。
把蒜拍扁切碎，干辣椒竖切两半把籽抖掉。![爆炒田螺的做法图解2]()
2.锅内放油，依次加入八角、花椒和干辣椒小火炒香。
![爆炒田螺的做法图解3]()
3.加入田螺翻炒。
![爆炒田螺的做法图解4]()
4.加入酱油、料酒。
![爆炒田螺的做法图解5]()
5.加入一碗水。烧开后加入一匙白糖炒匀加盖大火焖七八分钟左右，然后加盐。
![爆炒田螺的做法图解6]()
6.待汤汁收干转中小火翻炒。
![爆炒田螺的做法图解7]()
7.加入蒜和香菜快速翻匀即可出锅。
小贴士
1、田螺吐沙最好不要用现放的自来水，要用放置半天的水为好，像养鱼一样。我把田螺饿养了二天。中途勤换水。
2、螺煮透煮熟，杀死寄生虫。最好不要吃烧烤的海螺，因为如果烧不熟，容易感染肝吸虫病。所以不要快速爆炒，中途加水炖一会儿。
3、用钳子把尾部钳开是为了更好的入味儿，如果嫌麻烦也可以省略。
[宜忌]
凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻之人忌食；因螺性大寒，故风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。
[成分与药用]
本品含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A。具有利水消肿作用。
爆炒田螺的家常做法
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