水煮肉片千张

水煮肉片千张
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健康功效

豆腐丝:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
料酒:低蛋白质

食材用料

姜片 2片
干红辣椒 10棵
油盐 适量
郫县豆瓣酱 适量
老抽 适量
老干妈豆豉 适量
蔬之鲜 适量

水煮肉片千张的做法

  • 水煮肉片千张的做法图解1

    1.里脊切薄片,用适量料酒、淀粉和盐抓均。豆腐丝开水焯烫两分钟后备用

  • 水煮肉片千张的做法图解2

    2.大蒜切碎,辣椒剪段,姜切片备用

  • 水煮肉片千张的做法图解3

    3.锅内油温6成热,小火爆香花椒粒,捞出丢弃.锅内余油继续烧热,放入蒜粒姜片和一小勺郫县豆瓣炒出红油

  • 水煮肉片千张的做法图解4

    4.往锅内倒一碗清水大火煮沸后,调入适量的白糖、老抽、老干妈豆豉和盐

  • 水煮肉片千张的做法图解5

    5.倒入腌好的肉片大火煮沸至肉片变色,再下入豆腐丝,煮5分钟后装盘

  • 水煮肉片千张的做法图解6

    6.在装好的菜的盘内撒入切好的蒜末辣椒段和花椒粒

  • 水煮肉片千张的做法图解7

    7.取净锅,倒入适量油,油烧至冒烟后,对准菜盘中的蒜末辣椒段和花椒粒浇上即可

小贴士

PS:1.花椒切忌不要放太多,也不要大火炸制,否则炸出来的花椒油很苦
2.要先煮肉,用肉汤来煮千张味道更浓
3.郫县豆瓣酱本身就有咸味,一定要尝着来,又加了点老干妈豆豉,没想到味道也挺出彩儿。
4.最后一步浇油很关键,油要是没烧热,蒜香和花椒香就会逼不出来。

本菜谱由洛妃桑0上传

水煮肉片千张的家常做法

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