南瓜:消肿
1.备好材料。
2.南瓜切块,蛋黄碾碎,葱花切碎。
3.锅中的水烧开,倒入南瓜焯熟,捞起来再用凉水冲几下。
4.锅中倒入适量的油,倒入蛋黄,少量的水,小火炒。
5.炒出蛋黄起泡沫后倒入南瓜翻炒。
6.使南瓜均匀的裹上蛋黄,就好了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
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秋叶黄 栗子香
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