黄瓜木耳炒瘦肉

黄瓜木耳炒瘦肉
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉
蒜米

黄瓜木耳炒瘦肉的做法

  • 黄瓜木耳炒瘦肉的做法图解1

    1.木耳提前泡发后洗净,黄瓜切薄片,瘦肉切片。

  • 黄瓜木耳炒瘦肉的做法图解2

    2.锅内热油加少许蒜米爆香加瘦肉入锅内炒。

  • 黄瓜木耳炒瘦肉的做法图解3

    3.炒到瘦肉变白加少许酱油,炒好后的瘦肉盛出备用。

  • 黄瓜木耳炒瘦肉的做法图解4

    4.锅内放木耳翻炒一下。

  • 黄瓜木耳炒瘦肉的做法图解5

    5.炒一分钟后加入之前炒好的瘦肉。

  • 黄瓜木耳炒瘦肉的做法图解6

    6.倒入黄瓜片到锅内。

  • 黄瓜木耳炒瘦肉的做法图解7

    7.翻炒均匀加适量盐。

  • 黄瓜木耳炒瘦肉的做法图解8

    8.加少许酱油调味即可。

小贴士

黄瓜切的比较薄,所以最后放,而且不要炒太久。

本菜谱由一信徒上传

黄瓜木耳炒瘦肉的家常做法

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