绿豆芽:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.准备材料,臭大元和绿豆芽洗净
2.热锅,适量菜籽油(略多些),放生姜片和干辣椒,炒香
3.放如切成块状的臭大元,煸炒至表面变色,盛起,放绿豆芽炒,变软,放料酒,盐,糖,酱油
4.放入臭大元,一勺豆瓣酱,加少许水,大火烧开转小火盖锅盖,烧六分钟左右,放鸡精,大火收汁,盛起
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