料酒:低蛋白质
瘦肉 | 头菜 |
姜、蒜米 | |
生抽 |
1.去市场或超市买一颗头菜,最好是要新鲜的那种,是有点湿湿的,但一定要选是腌制一定是要腌透了的,这样的味道才好,买回来后用清水泡一个小时,然后可以掰一点点尝尝,要是觉得还是太咸,还可以继续泡,个人觉得合适就可以了,咸一点也没关系,因为和瘦肉一起蒸的嘛,口味咸淡因人而异。
2.把瘦肉洗干净搅碎,可以买回来自己剁碎,或在市场买时,可以叫帮搅碎,如果有搅肉机那就更好咯,回来自己弄就可以了,搅好的肉碎,放一边留着备用
3.洗干净泡好的头菜,然后切细,剁碎,就可以了,然后放在一个深碗里,也把猪肉放进去和头菜一起,加一点点生抽,拍点姜,蒜米,加少许的料酒,然后一起搅拌均匀既可以了。
4.让后把弄好的头菜瘦肉,装在合适的盘里,放进锅里蒸大约20分钟就可以了,反正觉得肉肉熟了就可以了。
头菜看个人的口味而去泡时间长短,要是淡的头菜在瘦肉里可加点点盐,要是觉得合适了一般都是不用再加盐了的,料酒一定要放,可以去腥,除非您不想放呵呵,放点生抽可以使肉肉更加香,不要放太多,就一点点就可以了,免得太咸了,我在煮好时,加的一点点的麻油,这样很香哦~~我觉得好香好好吃,梅菜和头菜都很喜欢~~