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复制腌笃鲜
健康功效
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
五花肉:润燥
香肠:增强免疫力
复制腌笃鲜的做法
![复制腌笃鲜的做法图解1]()
1.笋焯水10分钟去涩
![复制腌笃鲜的做法图解2]()
2.五花肉咸肉切好
![复制腌笃鲜的做法图解3]()
3.热油下锅炒至出油
![复制腌笃鲜的做法图解4]()
4.加葱姜爆香
![复制腌笃鲜的做法图解5]()
5.下肉加料酒盖盖闷一下（可以不用另起锅下葱姜的，我是因为葱糊掉了）
![复制腌笃鲜的做法图解6]()
6.加好多水，水开后下笋大火慢炖
![复制腌笃鲜的做法图解7]()
7.加一点胡椒粉，我这个就是水加少了
![复制腌笃鲜的做法图解8]()
8.加入莴笋一起炖，时间自己掌握噢，有时间，喜欢浓汤就多炖会
![复制腌笃鲜的做法图解9]()
9.美味完成：）
复制腌笃鲜的家常做法
（全部）
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
五花肉:润燥
香肠:增强免疫力
1.笋焯水10分钟去涩
2.五花肉咸肉切好
3.热油下锅炒至出油
4.加葱姜爆香
5.下肉加料酒盖盖闷一下（可以不用另起锅下葱姜的，我是因为葱糊掉了）
6.加好多水，水开后下笋大火慢炖
7.加一点胡椒粉，我这个就是水加少了
8.加入莴笋一起炖，时间自己掌握噢，有时间，喜欢浓汤就多炖会
9.美味完成：）
