爆炒文蛤
健康功效
洋葱:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
爆炒文蛤的做法
1.把吐好泥的文蛤洗净控水
2.准备好辅料,姜切丝,不必太细,蒜切片,洋葱随意切,辣椒2个,如果喜欢吃辣的同学,可依个人口味添加
3.锅烧热,放油,烧六成热就可以放洋葱和姜翻炒,炒出香味后再放辣椒和蒜片,之所以分先后,是因为蒜片和辣椒很容易炒糊
4.倒入文蛤翻炒,放入料酒,加一点点的盐(因为文蛤本身就咸),加入一点点水,盖锅盖闷煮,看大部分文蛤都开口之后加入少量生抽和糖,在煮两分钟就可以出锅了
5.开饭!!