西葫芦:低蛋白质
鸡蛋:养血
虾皮:补肾壮阳
1.这是我用面粉发的面
2.面碱和小苏打用水调匀加入发好的面里揉匀,直至没有酸味为止。再添适量的面粉揉成面团,放一旁静置。
3.趁醒面时间做馅儿将鸡蛋加适量的盐和料酒搅匀
4.热油热锅,一边倒蛋液一边用筷子不停的搅动,炒散,晾凉
5.西葫芦洗净,用擦板擦成丝,撒少许盐,杀出水分
6.西葫芦丝挤干水分
7.加适量的油和花椒粉拌匀
8.再将鸡蛋和虾皮放进去,待包馅儿时再搅匀
9.面饧好后,揉成长条揪成小剂子
10.按扁,擀成面皮
11.取一面皮,放入适量的馅儿
12.从一端捏起
13.转圈捏成个包子
14.锅中做水,将包子摆好,中间要留有空隙
15.盖盖,锅边用湿抹布盖严,大火蒸15分
16.15分钟后就好了