爆炒章鱼

爆炒章鱼
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健康功效

章鱼:保护神经系统
韭菜:温中行气

食材用料

姜片
蒜片

爆炒章鱼的做法

  • 爆炒章鱼的做法图解1

    1.章鱼洗净打花刀,水开后关火下锅烫5秒钟捞出控干水用蒸鱼豉油淹下章鱼备用。

  • 爆炒章鱼的做法图解2

    2.油热后下姜片蒜片爆香后下章鱼放入盐、鸡精、韭菜快速爆炒出锅即可。

本菜谱由天悦小郎君1上传

爆炒章鱼的家常做法

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