微波土豆沙拉

微波土豆沙拉
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健康功效

土豆:和胃
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质

食材用料

沙拉酱 (减脂一半的,丘比牌的)

微波土豆沙拉的做法

  • 微波土豆沙拉的做法图解1

    1.土豆和胡萝卜洗净去皮设成丁,放在碗里,用开水浸泡,加入适量盐,放入微波炉高火加热4分钟。

  • 微波土豆沙拉的做法图解2

    2.加热过程中,我们把荷兰黄瓜和小西红柿洗干净,黄瓜切丁,小西红柿对半切开。

  • 微波土豆沙拉的做法图解3

    3.时间到了,把土豆,胡萝卜取出来略微晾凉,把黄瓜和西红柿放进去,再加一点盐拌匀,最后挤上一点沙拉酱就好了。菜的种类也可以根据自己口味更换和加减,还可以放一些煮鸡蛋或者金枪鱼罐头或者干果也行哦!自己的沙拉自己做主吧(_)

本菜谱由康盛小娘子96上传

微波土豆沙拉的家常做法

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