原粒豆酱焖黄花鱼

原粒豆酱焖黄花鱼
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健康功效

香菇:健脾
五花肉:润燥
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

原粒豆酱焖黄花鱼的做法

  • 原粒豆酱焖黄花鱼的做法图解1

    1.黄花鱼洗净擦干后剖开,中间不要断。用海盐、白胡椒略腌后下油锅煎至色泽金黄取出备用。

  • 原粒豆酱焖黄花鱼的做法图解2

    2.五花肉、香菇、彩椒、马蹄切成细丁。

  • 原粒豆酱焖黄花鱼的做法图解3

    3.油锅煸香五花肉、香菇后加入豆酱炒香,加入水、马蹄粒焖至汁浓。将鱼放入转小火焖至入味,撒彩椒粒后即可出锅撒葱花。

本菜谱由雪蕊殿下3上传

原粒豆酱焖黄花鱼的家常做法

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