花生:健脑益智、护眼明目
白糖:低蛋白质
1.首先去摘艾草叶,只要最上面嫩的部分,因为老了难嚼不好吃。
2.摘回来之后洗干净,多洗几次,然后放进锅里煮,煮到用指甲掐,变软为止
之后把叶子捏干水,再放冷水进去泡一个晚上,一定要泡一个晚上,这样苦味才会消失
然后第二天再把叶子洗几次,洗了之后再捏干水
3.准备馅料
花生跟芝麻不放油,直接小火炒香香的
然后放进保鲜袋,用瓶子撵碎
4.捏干水的艾草叶
5.花生和芝麻撵碎之后捞白糖,ok了
6.把捏干水的艾草叶剁细细小小的
7.朵好的艾草叶和白糖一起煮,知道白糖全部融化
8.白糖跟艾草叶融化在一起了
9.把糯米粉和艾草叶和在一起
10.和好之后就是这样
11.把摘回来的菠萝叶洗干净待用
12.自己看图吧,老妈亲自示范
13.第一个完成
14.半个小时后的成果。嘻嘻!
15.上锅隔水蒸40分钟后就可以吃了。