荷兰豆肉片

荷兰豆肉片
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健康功效

荷兰豆:低蛋白质

食材用料

瘦肉
蒜末 少许
姜末
生抽
耗油

荷兰豆肉片的做法

  • 荷兰豆肉片的做法图解1

    1.荷兰豆去掉两边的角,洗干净。瘦肉切薄片加生抽淀粉抓匀腌一下。

  • 荷兰豆肉片的做法图解2

    2.烧开水,加少许盐放入荷兰豆焯一下。

  • 荷兰豆肉片的做法图解3

    3.锅中底油,五成热放入瘦肉炒到变身后加入姜末蒜末,炒香后加入焯好的荷兰豆,加一勺生抽一勺耗油后稍微伴两下,加少许清水闷一下。撒盐就可以出锅了。

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荷兰豆肉片的家常做法

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