豆腐炖草鱼

豆腐炖草鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
豆腐:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

豆腐炖草鱼的做法

  • 豆腐炖草鱼的做法图解1

    1.市场收拾完以后,回家还要继续冲洗,不过,它还活着……!!

  • 豆腐炖草鱼的做法图解2

    2.鱼儿分成段以后,热锅凉油,下锅煎,不要用铲子铲,晃动锅使其受热均匀。

  • 豆腐炖草鱼的做法图解3

    3.葱姜大料和肉(可加可不加)下锅炒出香味,把鱼放进锅里,放入白酒,然后加水,加入生抽,盐等调料。

  • 豆腐炖草鱼的做法图解4

    4.最后加入豆腐,小火炖20分钟即可。

小贴士

煎鱼之前用姜片蹭锅,鱼不会粘在锅底!要用白酒,比料酒的效果好呦~

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豆腐炖草鱼的家常做法

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