白萝卜:消食积 腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 香菇:健脾
1.白萝卜洗净削皮切块,腐竹掰小段泡发,香菇泡发切四瓣,木耳泡发撕小块,青椒洗净切丝
2.热油锅,油未热时下八角和香叶爆香,然后加入白萝卜煸炒,加豆瓣酱和酱油,盐,糖
3.加入香菇,木耳,腐竹,少量水,合盖烧着,烧个3.5分钟看看,如果干就加水或酱油(这个依个人口味了),也可加蚝油或其他喜欢的调味料,我还加了黑胡椒粉,嘻嘻
4.咕嘟咕嘟,萝卜已经上色也稍软时,加入青椒丝,翻炒一下即可出锅
5.配上米饭就是今天的午餐了
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