桂圆:健脾胃 花生:化痰 冰糖:和胃
1.所有材料:桂圆、花生、大米、冰糖
2.花生先炒香
3.然后去掉红衣
4.大米与花生一同放入搅碎机中搅至碎小
5.将搅碎的花生和米,放入煮开的清水中煮,边煮边搅拌,至煮成糊状。
6.放入冰糖,化开起锅。
7.过滤,去粗渣。
8.放入桂圆便成
小叮咛:消化系统有障碍的不宜多吃
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