荷兰豆炒叉烧

荷兰豆炒叉烧
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健康功效

荷兰豆:护眼明目

食材用料

叉烧肉 100g
鱼露 适量
橄榄油 适量
清水 适量

荷兰豆炒叉烧的做法

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解1

    1.食材:叉烧肉和荷兰豆。

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解2

    2.将荷兰豆用清水浸泡20分钟,择洗干净。

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解3

    3.撕去老筋,放入盘子待用。

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解4

    4.热油锅。

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解5

    5.放入荷兰豆。

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解6

    6.倒入适量的清水。

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解7

    7.盖锅盖,焖2分钟。

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解8

    8.揭盖,倒入适量的鱼露。

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解9

    9.炒匀,铲起,待用。

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解10

    10.原锅放入叉烧肉。

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解11

    11.将荷兰豆回锅。

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解12

    12.煸炒均匀。

  • 荷兰豆炒叉烧的做法图解13

    13.铲起,即可关火。

小贴士

荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用,否则可能发生中毒。

本菜谱由依凝小郎君81上传

荷兰豆炒叉烧的家常做法

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