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烧三片
健康功效
莴笋:利尿
春笋:低蛋白质
荸荠:化痰
烧三片的做法
![烧三片的做法图解1]()
1.将二笋、荸荠洗净去皮切片，豆腐皮、老姜切丝备用。
![烧三片的做法图解2]()
2.热锅凉油下用香油淹渍的姜丝，下红糖，关火，下二笋，待二笋上色
![烧三片的做法图解3]()
3.开火，翻炒，七八分熟后下荸荠，放盐、亚麻籽粉，
![烧三片的做法图解4]()
4.最后是豆腐皮丝，翻炒少顷，乘盘
烧三片的家常做法
（全部）
莴笋:利尿
春笋:低蛋白质
荸荠:化痰
1.将二笋、荸荠洗净去皮切片，豆腐皮、老姜切丝备用。
2.热锅凉油下用香油淹渍的姜丝，下红糖，关火，下二笋，待二笋上色
3.开火，翻炒，七八分熟后下荸荠，放盐、亚麻籽粉，
4.最后是豆腐皮丝，翻炒少顷，乘盘
