莴笋:护肝 春笋:消痰 荸荠:化痰
1.将二笋、荸荠洗净去皮切片,豆腐皮、老姜切丝备用。
2.热锅凉油下用香油淹渍的姜丝,下红糖,关火,下二笋,待二笋上色
3.开火,翻炒,七八分熟后下荸荠,放盐、亚麻籽粉,
4.最后是豆腐皮丝,翻炒少顷,乘盘
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