快手香辣蟹
健康功效
梭子蟹:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
料酒:低蛋白质
快手香辣蟹的做法
1.梭子蟹去除腮白及毛边后洗净斩件;
2.锅中放油,爆香蒜瓣、姜片、干辣椒;
3.放麻辣烫底料,小火煸香,放梭子蟹转大火炒2分钟后;
4.在梭子蟹中调入海天特级金标生抽、海天海鲜酱炒匀;
5.放盐、白糖、料酒继续翻炒3分钟,撒上葱花炒匀即可上锅。
小贴士
1.可以使用海天招牌拌饭酱来代替麻辣烫底料,味道也不错,适合吃不得麻辣烫的朋友;
2.蟹性寒,炒香辣蟹的时候,可以适当多放蒜、姜驱寒,尤其是脾胃虚寒者及老人小孩哦;