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大拌蜇皮
健康功效
海蜇皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
大拌蜇皮的做法
![大拌蜇皮的做法图解1]()
1.海蜇皮，用清水浸泡一下，这里有个让海蜇皮很脆的做法，就是开水里焯几秒，立刻过冷水，捞出晾干
![大拌蜇皮的做法图解2]()
2.白菜（只用嫩芯），切丝，海米浸泡，粉丝用开水泡软
![大拌蜇皮的做法图解3]()
3.所有的材料拌在一起，用醋，盐，味精，香油，蒜蓉
大拌蜇皮的家常做法
（全部）
海蜇皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
1.海蜇皮，用清水浸泡一下，这里有个让海蜇皮很脆的做法，就是开水里焯几秒，立刻过冷水，捞出晾干
2.白菜（只用嫩芯），切丝，海米浸泡，粉丝用开水泡软
3.所有的材料拌在一起，用醋，盐，味精，香油，蒜蓉
