虾皮蒜苗鸡蛋

虾皮蒜苗鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:养血
蒜苗:护齿、低蛋白质
虾皮:补肾壮阳

虾皮蒜苗鸡蛋的做法

  • 虾皮蒜苗鸡蛋的做法图解1

    1.鸡蛋打入碗中。

  • 虾皮蒜苗鸡蛋的做法图解2

    2.蒜苗切小小丁(如想颜色更好,还可加些红椒的小小丁),加入蛋液。

  • 虾皮蒜苗鸡蛋的做法图解3

    3.虾皮加入蛋液,放少许盐,将蛋液打散。

  • 虾皮蒜苗鸡蛋的做法图解4

    4.锅中加入油,大致5成热时倒入蛋液,待略微凝固后翻炒至熟,盛出即可。

小贴士

1,蒜苗粗细不同,用量依个人喜好,但不要太多,会遮盖鸡蛋的味道。
2,鸡蛋要嫩一点味道更鲜。
3,虾皮有咸度,所以盐要少放。

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虾皮蒜苗鸡蛋的家常做法

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