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红油腰果鸡丝
健康功效
腰果:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
芝麻:补血
红油腰果鸡丝的做法
![红油腰果鸡丝的做法图解1]()
1.鸡胸肉清洗干净，放入砂锅中，加入切断的葱姜和一个八角；
![红油腰果鸡丝的做法图解2]()
2.加入少许白酒去腥，然后放入少许盐；
![红油腰果鸡丝的做法图解3]()
3.砂锅上火，烧开后转中小火5分钟，
![红油腰果鸡丝的做法图解4]()
4.关火，再焖5分钟，将煮熟的鸡肉取出，放凉后撕成鸡丝；
![红油腰果鸡丝的做法图解5]()
5.蒜里加入少许盐捣碎；
![红油腰果鸡丝的做法图解6]()
6.鸡丝里加入蒜泥、陈醋、辣椒油拌匀；
![红油腰果鸡丝的做法图解7]()
7.最后撒上酥脆的腰果即可。
小贴士
1、煮鸡胸肉的时候一定不能火大了，火大了鸡肉老了不说，还不好撕成丝。
2、捣蒜时加入少许盐不但可以调味，还能防止蒜汁蹦溅。
3、如何制作超红的辣椒油(正宗川式红油要用十多种原料，家庭自制只要简易就好）
（1）辣椒切碎或剪碎放入碗中，加入少许盐、一个八角、适量芝麻或花生。
（2）锅里适量油，加入几小片紫草，开火后，小火慢慢熬制，看到油的颜色变红后，将紫草捞出。
（3）趁热将油倒入碗中，静置片刻，集成辣椒油。
红油腰果鸡丝的家常做法
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