开洋煮千张

开洋煮千张
20775浏览 / 9收藏

健康功效

千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
香菇:健脾
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老

开洋煮千张的做法

  • 开洋煮千张的做法图解1

    1.千张切丝,下锅用开水焯一下,可以去掉豆腥味

  • 开洋煮千张的做法图解2

    2.香菇切丝,焯水,虾干略微用水泡泡

  • 开洋煮千张的做法图解3

    3.炒锅置火上,放入一勺花生油和一小勺面粉,用小火慢炒,待油和面泛起大泡,再度变成均匀的小泡时,迅速冲入高汤用旺火烧沸,待汤成乳白色时,下入千张丝,香菇丝,虾干,姜末,料酒,煮到所有原料的味道都融入汤内。
    最后爱吃辣的可以撒些胡椒粉

本菜谱由子明超级甜472上传

开洋煮千张的家常做法

全部
回到顶部