桂圆肉:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 当归:补血
1.选取一只母鸡
2.准备汤料
3.把鸡剁成小块,放在锅里用沸水漂煮一下,撇去浮末并清洗干净
4.铁棍山药登场啦
5.把山药削去皮,记得要戴手套哦
6.在锅里放入所有食材
7.加水没过食物,倒入生抽料酒然后丢进高压锅,就ok了
1.处理铁棍山药时一定要戴上手套,要不然会刺的手奇痒无比,洗都洗不掉。2.鸡要剁掉屁股、下嘴巴、指甲和多余的肥油。 3.不喜欢偏甜口味的亲可以适当减少枣和桂圆的数量。
还不懂汤圆与元宵的区别?
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