蜜汁红烧烤麸

蜜汁红烧烤麸
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健康功效

干香菇:祛风解毒
木耳:养血
料酒:低蛋白质

食材用料

烤麸 1斤左右
干金针菜 20根左右
竹笋片 少许
六月鲜红烧酱油 3汤匙
六月鲜生抽 1.5汤匙
姜片 3片

蜜汁红烧烤麸的做法

  • 蜜汁红烧烤麸的做法图解1

    1.备好所有食材。烤麸切块用沸水氽烫一分钟去腥。干香菇泡发好切十字块,泡发水留用。木耳泡发好备用。金针菜用开水浸泡约1小时至软去蒂备用。竹笋片焯烫2分钟捞起。

  • 蜜汁红烧烤麸的做法图解2

    2.烧热油锅放入八角和姜片爆香,再下烤麸翻炒至金黄色盛起。

  • 蜜汁红烧烤麸的做法图解3

    3.加入少量油将香菇、木耳、竹笋片一起煸炒一下。

  • 蜜汁红烧烤麸的做法图解4

    4.倒入烤麸炒匀,再放些料酒去腥。

  • 蜜汁红烧烤麸的做法图解5

    5.加入六月鲜红烧酱油调色。

  • 蜜汁红烧烤麸的做法图解6

    6.加入六月鲜生抽调味。

  • 蜜汁红烧烤麸的做法图解7

    7.加入冰糖、泡发香菇的水和清水,水的量基本上没过烤麸即可。

  • 蜜汁红烧烤麸的做法图解8

    8.放入金针菜,盖上锅盖煮10分钟,开盖后再用大火收干汤汁。

  • 蜜汁红烧烤麸的做法图解9

    9.关火装盘。这道香醇甜美的蜜汁红烧烤麸完成咯。

小贴士

金针菜浸泡的水不能用,有毒素哦。浸泡好的金针菜最好再用清水冲一下。

本菜谱由半蕾小公主96上传

蜜汁红烧烤麸的家常做法

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