油爆河虾
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:低蛋白质
油爆河虾的做法
1.将新鲜小河虾用清水冲洗干净,再沥干水分剪去须脚。
2.大葱洗净切成葱花,姜削去外皮切末,香葱洗净切碎。
3.中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将小河虾放入,将小河虾煎炸至外壳泛红,再捞出沥干油分待用。
4.锅中留底油,烧热后放入姜末和大葱花爆香,随后调入绵白糖、绍酒、酱油和盐,转小火将锅中的调料搅炒至黏稠。
5.接着将小河虾放入锅中翻炒数下,这样可以使小河虾表面均匀地裹上调味汁。
6.最后将油爆小河虾盛入盘中,撒入香葱碎即可。