红枣:活血化瘀
党参:健脾
黄芪:利水
桂圆(去壳) | |
小母鸡 | |
甜米酒 | |
盐 |
1.事先准备好各种材料,把鸡洗净切块。
2.把除枸杞、甜米酒、鸡之外的材料洗净,放砂煲里加水里泡半小时。
3.锅洗净,烧热,把鸡倒进锅里翻炒至微黄后,再加少许盐翻炒一会儿(主要是把鸡里的油去掉)。
4.把炒好的鸡块铲进砂煲里(注意别铲到锅底的油)。再把甜米酒倒入,加一小块冰糖。中火煲开后,再调转文火煲一个小时后,加入枸杞煮十分钟。OK!
月假不好的女生,立冬开始至立夏前,每月都会在月经干净之后做,早晚吃一次。