香菜:抗癌防癌 白糖:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.冬瓜去皮,洗净,切片。冬菇洗净,去蒂,切片。香菜洗净,切小段。
2.炒锅放油,油热放葱花。葱花炒香放冬瓜,加水。
3.放冬菇,海米,盐,料酒,盖上锅盖,焖一会儿。
4.看冬瓜半透明,放白糖,鸡精炒匀。
5.出锅盛盘,放香菜。
在加水的时候。如果家里有高汤可以改放高汤。没有就用开水。我用的就是开水。
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