黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 黄酒:疏肝解郁
1.黄鱼先解冻,清洗去内脏。
2.把洗好的鱼沥干水,放盐,料酒,葱丝,姜丝腌半小时。
3.调制面糊,方高精粉、淀粉,刚学做我是根据食材量调制面糊。
4.要一边搅拌,一边放水搅拌,直到没有一点面疙瘩。
5.搅好的面糊不用再放盐,因为鱼之前已经入味。
6.油烧制7、8成开始煎鱼,慢慢煎黄。
7.油炸黄鱼吃起来外酥里嫩,孩子很爱吃。
根据食材加盐、料酒、葱丝、姜丝腌半小时
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