卤三味

卤三味
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健康功效

藕:护齿、低蛋白质
五花肉:益气
肉蔻:消食

卤三味的做法

  • 1.五花肉、兔腿放入冷水中浸泡30分钟

  • 2.藕去皮洗净,切片,所有香料放入调料盒中,干红辣椒剪成段,葱、姜切片

  • 3.砂锅放入老卤汁、老抽,倒入适量清水,调至汤水呈酱红色

  • 4.将五花肉、兔腿和藕片一起放入锅中,将调料包,辣椒、葱、姜块放进去

  • 5.大火烧开后,将汤中的浮沫撇净,继续转中火熬煮,到肉香和香料香飘

  • 6.用筷子穿一下肉,如果可以轻松穿过,可以往锅中加入盐、糖调味

  • 7.浸泡在卤汤中,直到变凉后,即可食用

小贴士

用来熬制卤汤的水要一次给足,中间不能再添加,以免卤汤味道稀薄

本菜谱由世暄Sama01上传

卤三味的家常做法

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