白萝卜:化痰
香菜:护齿、低蛋白质
1.白萝卜去皮、切成1cm见方的萝卜条,香菜切碎;
2.白萝卜条放入小盆,均匀撒入一层盐,腌制20分钟;
3.腌制后的萝卜条洗净,充分沥干水分;
4.锅中放入少许油,烧热后放入郫县豆瓣酱炒香;
5.加入少许糖、盐和鸡精炒匀;
6.在淋入少许香油,再次炒匀;
7.将炒好的酱料浇在白萝卜条上;
8.用筷子充分拌匀,使萝卜条蘸上辣油;
9.摆盘后,将剩余辣酱浇在顶上,再撒香菜碎即可。
1. 做这道小菜要选择脆嫩的白萝卜,放太久的萝卜失去水分,会影响口感;
2. 萝卜条不要太粗太长,不易入味,而且吃起来也不方便;
3. 郫县豆瓣酱比较辣,可根据个人口味选择;
4. 少许糖的加入可以提味,最好不要省略。