毛豆:健脾 茶叶:利尿 八角:理气、止痛、温阳
1.用少许盐搓洗毛豆,这样可去掉表面过多的毛;
2.毛豆两端各剪掉一点点,方便入味;
3.锅中放入大概能刚刚没过毛豆的水量,然后放入茶叶、八角、辣椒,烧开
4.接着放入盐和处理好的毛豆中火煮四五分钟;
5.接着关火盖上锅盖焖至冷却到常温,然后连汤带水装入容器中入冰箱冷藏入味。
◎煮制时中火即可,火太大毛豆容易散开。◎冷藏时间根据自己情况调整,当然浸泡时间越长越入味。 如果要焖好后马上吃,可适当延长煮毛豆的时间,以及多加点盐入味。
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