木莲豆腐

木莲豆腐
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健康功效

藕粉:补血、低蛋白质

食材用料

木莲籽 25克
冷开水 2斤

木莲豆腐的做法

  • 木莲豆腐的做法图解1

    1.把木莲籽用干净的棉布袋或者纱布包好,系紧袋口。

  • 木莲豆腐的做法图解2

    2.放到冷开水里揉洗,直至水变粘稠

  • 木莲豆腐的做法图解3

    3.加入少藕粉,搅拌均匀

  • 木莲豆腐的做法图解4

    4.放入冰箱,静置一晚上

  • 木莲豆腐的做法图解5

    5.第二天取出,跟据个人喜好添加蜂蜜食用。

小贴士

木莲又称薜荔,有解暑之功效。

本菜谱由新真子1上传

木莲豆腐的家常做法

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