蒜蓉红苋菜炒饭

蒜蓉红苋菜炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

红苋菜
生抽

蒜蓉红苋菜炒饭的做法

  • 蒜蓉红苋菜炒饭的做法图解1

    1.红苋菜去根洗净,切成小碎段,锅中水烧开,把苋菜放进去烫一下马上捞出来备用。

  • 蒜蓉红苋菜炒饭的做法图解2

    2.葱和蒜都切成沫,蒜要多一些,因为这道菜是突出蒜味的。

  • 蒜蓉红苋菜炒饭的做法图解3

    3.热锅放底油,放进几粒花椒炸一下,在放进一半的蒜沫和葱花呛锅。

  • 蒜蓉红苋菜炒饭的做法图解4

    4.放入烫过的红苋菜翻炒,放一点生抽,时间不要太长,否则才就老了。下入剩下的葱花和蒜沫,加入适量盐翻炒均匀

  • 蒜蓉红苋菜炒饭的做法图解5

    5.把米饭放进去,让它充分吸收红色的菜汁,至米饭炒软就可以出锅了。

小贴士

如果不想炒饭,到第四步完成就可以装盘了,盐可要少放一些。蒜蓉苋菜也是很好吃的。

本菜谱由一条小静夏7上传

蒜蓉红苋菜炒饭的家常做法

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