魔芋:化痰 料酒:低蛋白质 花椒:温中
1.鸡块、魔芋备好待用。
2.炒鸡料备好待用。
3.上油锅,下炒鸡料翻炒。炒出香味后,放入葱姜蒜翻炒。
4.放入鸡块翻炒。
5.放入料酒。
6.放入鸡精。
7.放入盐。
8.放入枸杞子适量。
9.放入老抽。
10.翻炒,再兑入少许开水,以没过鸡块为宜。
11.放入白糖。
12.倒入魔芋块。盖上锅盖,焖煮6-8分钟左右。
13.出锅,撒一些葱花,上桌。
想*的人们多吃魔芋,有益身体减重。
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