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素炒佛手瓜
健康功效
佛手瓜:低蛋白质
素炒佛手瓜的做法
![素炒佛手瓜的做法图解1]()
1.佛手瓜洗净
![素炒佛手瓜的做法图解2]()
2.去皮对切开
![素炒佛手瓜的做法图解3]()
3.把佛手瓜切细丝
![素炒佛手瓜的做法图解4]()
4.胡萝卜去皮
![素炒佛手瓜的做法图解5]()
5.胡萝卜和洋葱切丝
![素炒佛手瓜的做法图解6]()
6.锅里倒油
![素炒佛手瓜的做法图解7]()
7.油锅7分热放入佛手瓜丝炒1分钟
![素炒佛手瓜的做法图解8]()
8.加入洋葱丝和胡萝卜丝煸炒2分钟
![素炒佛手瓜的做法图解9]()
9.加入水盖上锅盖焖煮2分钟
![素炒佛手瓜的做法图解10]()
10.加盐和鸡精装盘出锅即可
小贴士
也可以不加水，佛手瓜炒时自己也会出水，如果喜欢有汤汁的就放水。
素炒佛手瓜的家常做法
（全部）
佛手瓜:低蛋白质
1.佛手瓜洗净
2.去皮对切开
3.把佛手瓜切细丝
4.胡萝卜去皮
5.胡萝卜和洋葱切丝
6.锅里倒油
7.油锅7分热放入佛手瓜丝炒1分钟
8.加入洋葱丝和胡萝卜丝煸炒2分钟
9.加入水盖上锅盖焖煮2分钟
10.加盐和鸡精装盘出锅即可
也可以不加水，佛手瓜炒时自己也会出水，如果喜欢有汤汁的就放水。
