韭菜:活血化瘀 绿豆芽:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.绿豆芽掐去头尾,只要中间部分。
2.韭菜洗净切小段,馓子用手掰成小段,葱姜切碎。
3.炒锅倒油,爆香葱姜,加入绿豆芽翻炒。
4.加入盐,糖翻炒,再加入韭菜翻炒。
5.韭菜炒匀后加入馓子翻炒。
6.最后加一些鸡精和香油炒匀出锅。
自家做绿豆芽也可不掐去头尾,直接炒制。此道菜,要大火快炒,动作要快,炒出的绿豆芽才会爽脆。加入馓子后炒匀即可关火,不要多翻炒,馓子变软会影响成菜的口感。
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