银芽炒馓子
健康功效
韭菜:温中行气
绿豆芽:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
银芽炒馓子的做法
1.绿豆芽掐去头尾,只要中间部分。
2.韭菜洗净切小段,馓子用手掰成小段,葱姜切碎。
3.炒锅倒油,爆香葱姜,加入绿豆芽翻炒。
4.加入盐,糖翻炒,再加入韭菜翻炒。
5.韭菜炒匀后加入馓子翻炒。
6.最后加一些鸡精和香油炒匀出锅。
小贴士
自家做绿豆芽也可不掐去头尾,直接炒制。
此道菜,要大火快炒,动作要快,炒出的绿豆芽才会爽脆。
加入馓子后炒匀即可关火,不要多翻炒,馓子变软会影响成菜的口感。