酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.新鲜扇贝肉浸泡30分钟。
2.葱切段,蒜、姜切片,辣椒横切段
3.烧开水,加料酒,扇贝焯水,1分钟即可
4.配小料:蚝油 酱油 半碗水
5.小火,锅中倒油,葱姜蒜辣椒炒香
6.转大火,倒入焯好的扇贝肉,翻炒,倒入汤汁,翻炒片刻~
7.大火收汁,出锅~装盘~成品~~
辣椒依据个人口味,扇贝焯水一分钟即可
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