猪肚:补虚、健脾胃 胡萝卜:健脾
1.胡萝卜一小截,洗净刨皮。青瓜一小截洗净。
2.胡萝卜和青瓜都切成丝。
3.猪肚适量切丝。
4.锅里烧开水,加入猪肚丝焯一下。(因为他不喜欢吃凉的拌菜,所以每种食材都要热一下)
5.捞出猪肚丝后,加入青瓜丝和胡萝卜丝焯一下。(喜欢吃生的就不用这一步啦。)
6.青瓜丝和胡萝卜丝捞出,与猪肚丝放在盘中。
7.取一小杯,加入半勺盐和半勺味精。
8.加入两汤勺白醋。
9.最近加入3汤勺生抽,搅拌均匀。
10.淋在食材上。(可以再适当淋点香油哦)
11.搅拌均匀即可。
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