荠菜:补血、护齿、保护骨骼 鸡蛋:养血 香菇:化痰
1.原料:荠菜,烤鸭,香菇,笋。
2.荠菜在开水锅中汆一下过冷水。
3.挤去水分切碎。
4.烤鸭、香菇,笋也切成碎末。
5.锅中加水,倒入烤鸭、香菇、笋末烧开,加入盐、鸡精调味,加湿芡粉勾芡,把蛋清搅开倒入。
6.出锅前倒入荠菜末搅匀即可。
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