大葱:解表
花生油:健脑益智、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.龙利鱼2条,洗干净,把鱼身上的水擦干,放入盘中。鱼身下放几片姜。
2.切少许大葱丝,均匀摆在鱼身上。蒸锅放水坐上灶,大火烧开,然后放入鱼,加盖中大火蒸4分钟,虚蒸1分钟。
3.蒸鱼时备料。剩下的大葱切细丝,小葱切葱花。
4.时间到后。把鱼盘取出,把鱼身上的葱丝拣去不要。把蒸鱼出来的汁水倒掉不要。
5.把刚切的大葱丝和小葱花摆放在鱼身上。
6.在鱼从蒸锅里取出来的同时,把炒锅坐上火,加入比平时炒一个青菜略少一点的花生油。中火将油烧热冒烟。注意,最好烧热点。冒烟后大概40秒吧。把油快速的倒在已经蒸熟的鱼身上。油要倒均匀点,从头到尾一扫过。
7.热油刚浇完,要立即把李锦记蒸鱼豉油倒在鱼身上。也是要从头到尾来倒,也要倒均匀,一次倒过。
8.就可以上桌啦。味道和饭店里的一模一样。
1、强力推荐李锦记蒸鱼豉油。可以让你蒸的鱼上不止一个档次。和酒店里的味道一样。
2、一定要先倒油,再倒豉油。顺序反的话,豉油会被热油给炸糊了。
3、鱼蒸出来的汁水一定要倒掉,别心疼,这水是最腥的。
4、信我吧,这个清蒸鱼的办法是最好的,屡试不爽,什么鱼的做法都一样。大家试试吧。