鲍鱼:补虚
1.挑选干净饱满的
2.作料,葱,排骨,香叶,八角,桂皮,冰糖姜蒜
3.热火起油,煸炒作料。
4.放入冰糖以及生抽。为了上色
5.煸炒至颜色均匀,加水2升。小火慢煨1小时
6.1小时后,收汁出锅。
7.装盘即可
8.健康营养,老少皆宜。
*焯水后容易去壳
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