三鲜鱼肚汤

三鲜鱼肚汤
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健康功效

桂圆肉:保护神经系统
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜鱼肚
羊胎盘
鹌鹑
清补凉
盐括
生抽

三鲜鱼肚汤的做法

  • 三鲜鱼肚汤的做法图解1

    1.鱼肚切小块备用。

  • 三鲜鱼肚汤的做法图解2

    2.鱼肚和鹌鹑放姜片,葱头加生抽,花生油腌制。

  • 三鲜鱼肚汤的做法图解3

    3.羊胎盘烧热水焯水过冷,锅烧热爆香葱头。

  • 三鲜鱼肚汤的做法图解4

    4.放入羊胎盘加生抽爆香,关火前溅入少量的白酒去腥。

  • 三鲜鱼肚汤的做法图解5

    5.将腌好的鱼肚,鹌鹑和炒香的羊胎盘放入沙煲内。

  • 三鲜鱼肚汤的做法图解6

    6.放入桂圆肉和清补凉,加水大火烧开。

  • 三鲜鱼肚汤的做法图解7

    7.大火烧开后,转小火煲1个多小时即可(期间用汤勺在汤上面去掉汤沫)。关火前放盐调味。

小贴士

羊胎盘焯水过冷后爆炒过才会去掉膻味。

本菜谱由猜火车上传

三鲜鱼肚汤的家常做法

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