千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.材料图,千张300g;配料:胡萝卜100g、青椒100g。
2.千张切象眼片【菱形片】。
3.将胡萝卜切片。
4.将青椒切片备用。
5.起锅热油,爆香葱花。
6.放入胡萝卜片煸炒至断生。
7.下入千张翻炒均匀;加生抽、盐调味。
8.加适量清水,烧开后,小火煨制5分钟左右。
9.放入青椒翻炒均匀后,加味精提味,淋入水淀粉勾薄芡。
10.待芡汁糊化后即可。
11.出锅装盘,即可享用。
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
浮生一场梦,人间几度秋
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香滑Q弹的米粉
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超下饭的炒青椒,一不留神饭就吃光了
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水晶白萝卜
共25道菜