肥牛炒豆芽

肥牛炒豆芽
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作者:甜美美

健康功效

肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆芽 400g
两勺
鸡粉 一勺
葱姜 少许

肥牛炒豆芽的做法

  • 肥牛炒豆芽的做法图解1

    1.准备食材:黄豆芽 肥牛

  • 肥牛炒豆芽的做法图解2

    2.将葱切碎段,姜切成丝,准备调味料:盐 胡椒粉 鸡粉 大红袍(重要调味)

  • 肥牛炒豆芽的做法图解3

    3.将豆芽下锅焯水,快熟后盛起

  • 肥牛炒豆芽的做法图解4

    4.换水,水滚开后放入肥牛,倒入少许料酒,把肥牛焯水,去除血水腥味

  • 肥牛炒豆芽的做法图解5

    5.将焯好水后的豆芽和肥牛用水过滤, 沥水后放入盘中备用

  • 肥牛炒豆芽的做法图解6

    6.热油爆香葱姜

  • 肥牛炒豆芽的做法图解7

    7.将大红袍与其他配件一起倒入,加适量的水,使调料化开

  • 肥牛炒豆芽的做法图解8

    8.放入豆芽焖5分钟,使豆芽充分入味

  • 肥牛炒豆芽的做法图解9

    9.豆芽熟后倒入肥牛,一起煸炒

  • 肥牛炒豆芽的做法图解10

    10.肥牛也足够入味后即可关火出锅

  • 肥牛炒豆芽的做法图解11

    11.快来品尝,学习交流吧!

小贴士

豆芽提前焯水缩短烹饪时间,使豆芽更容易熟、入味
肥牛一定要焯水,才能去除血水腥味,使菜的味道美味
大红袍是重要的调味料,不仅去除牛肉的膻味,也使菜味更鲜美有味

本菜谱由甜美美上传

肥牛炒豆芽的家常做法

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