红烧龙舌鱼

红烧龙舌鱼
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

红烧龙舌鱼的做法

  • 红烧龙舌鱼的做法图解1

    1.龙舌鱼洗净去鳞、去肚,切三段。

  • 红烧龙舌鱼的做法图解2

    2.用少许盐腌几分钟扑干淀粉。

  • 红烧龙舌鱼的做法图解3

    3.姜,青椒,红萝卜切成丝,葱切段。

  • 红烧龙舌鱼的做法图解4

    4.锅里放油炸鱼。

  • 红烧龙舌鱼的做法图解5

    5.至二面金黄捞起。

  • 红烧龙舌鱼的做法图解6

    6.锅里留少许油倒入姜丝等爆香。

  • 红烧龙舌鱼的做法图解7

    7.加调料:盐,鸡精,糖,料酒,生抽将鱼倒入焖煮五分钟起锅。

本菜谱由梦竹氏40上传

红烧龙舌鱼的家常做法

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